暖气用不对 缠身 正确做法你知道吗

年后贵阳持续一个月左右的寒冷天气，几乎每天，小伙伴们都在祈祷，这寒冷天气什么时候能到头，不过，这么冷的天，室内温度一定要越高越好吗？小心空调、暖气用不对，、咳嗽、咽喉痛！

室温在18-22℃健康

冬季室内温度过高，和室外温差较大，忽冷忽热容易引起、发烧等疾病，室内温度控制在18-22℃之间，随着室外气温的变化可以适当调高或降低室内温度，对人体健康有益。

取暖同时别忘记加湿

室内温度升高，湿气不够的话，空气会变得很干燥，长期生活在这种环境下皮肤会严重缺水，除此之外，过于干燥的室内环境还会引起咽喉疼痛，嘴干舌燥，引发咳嗽等呼吸道疾病。在家中可以放置加湿器或几盆绿植，保持室内干湿平衡。

多开窗户通风

取暖时大多数人会选择紧闭门窗，防止热气散出，但时间久了，空气中的粉尘增多，室内很容易缺氧，微生物大量繁殖。开暖气、空调两小时后，开窗通风10分钟，换换气，有利于呼吸道健康。

不要把暖气片当成置物架

洗漱完了，很多人为了方便，会把一些洗漱用品放在暖气片上，被暖气烘烤过的护肤洗发用品，里面的成分会发生变化，使用效果变差，不利于保养皮肤。

少用暖气片加热食物

有些业主为了方便，经常把牛奶、豆浆放在暖气片上加热，但加热时间过长会导致牛奶变质，营养物质流失，这种奶喝多了对身体不好。平时热牛奶、豆浆等，10分钟即可。

千万不要再暖气片上放衣物

不要把湿衣服、湿毛巾等衣物放在正在运行的暖气片上，这样会影响到暖气片正常散热效果，可以在暖气片上放置毛巾杆，把湿衣物都放置在毛巾杆上。