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一、在心理准备方面
，面试时的服装已不是件普通的衣服，同时也是一件保护心灵的外套。适当提高服装档次，穿得整洁大方，与对方建立起平等关系，就不会胆怯了。要是穿得太随便，看着对方西装革履，自感相形见绌，就会信心不足，站在别人面前，心理上就已比别人低了一等;
第二，公开说出自己的紧张，让对方帮你放松。当面对众人或陌生人感到紧张时，不妨说出自己的感受，自嘲可以缓解紧张的情绪，使自己轻松起来;
第三，亲切有神地与对方进行目光交流，紧张情绪。应聘者在与招聘者见面时，要尽量建立平等的关系，当觉得心理害怕，很可能会被对方压倒时，鼓起勇气，抬起头来注视对方，用亲切有神的目光与对方交流，紧张情绪;
第四，发现对方的弱点，减轻心理压力。如果感到心理上有压力，面试时不妨仔细观察对方的仪容、服装以及谈吐等，借以发现对方的缺点，这时就会产生一种宽松感，自觉不自觉地增强了自己的勇气，建立起与对方平等的新关系;
第五，深呼吸能使你增添勇气。如果在步入面试大门之前，认真做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，使勇气倍增。另外，把拳头握紧、放松，反复几次，也有助于情绪的安定。
二、在技巧使用方面
贵州中公教育公务员考试网在这里主要针对自我介绍的面试技巧提供些许建议：
，开门见山，简明扼要，不要超过三分钟;
第二，实事求是，不可吹得天花乱坠;
第三，突出长处，但也不隐瞒短处;
第四，所突出的长处要与申请的职位有关;
第五，善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈;
第六，说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
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