生理期要怎么保养肌肤 姚晓慧科普

生理期要怎么保养肌肤?姚晓慧科普
每个女生都会烦恼生理期怎么预防长痘痘，怎么预防肤色变暗，其实很多专家都认为生理期是护肤时期，那么要怎么保养肌肤呢？下面跟着晓慧一起来了解一下吧！
 
生理期要怎么保养肌肤?姚晓慧科普
1.月经开始前这段时间，因黄体增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
 
生理期要怎么保养肌肤?姚晓慧科普
2.加强清洁与抗痘，每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。
 
月经期-减少刺激
1补水保湿
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍，脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。
 
2滋润修复
卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
 
3彻底清洁
黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，后用清水冲洗。
 
生理期要怎么保养肌肤?姚晓慧科普
4眼部
每晚用眼霜在眼周围做眼部，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。