防止袭击学习武术散打来志勋功夫兰花广场分馆

本馆教学内容包括：武术礼仪、武德、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、肘法、膝法防守技术、实战技术及竞赛规则等。系统地传授武术散打的基本理论和技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质从而增强学生的竞技技术和防卫能力，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。
4——48岁身体健康、品行端正、无不良运动疾病的所有人。特别推荐大、中、小学生，上班族，体弱多病者，有需求者、需保持良好身材及有防身自卫、发泄压力需求的人群。


散打是一项较力，较技，斗智，斗勇的运动项目，通过长时间的学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等素质；同时散打又是一项对抗性极强的体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨、壮体魄、消耗掉多余的脂肪。可以刺激骨骼的生长发育：进行击打与抗击打的练习有利于骨骼增粗骨密质增厚，提高骨骼，抗压，抗弯，抗折的能力。少儿青少年处在生长发育的阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。散打运动训练可以防止这种现象的发生。
可以提高呼吸系统与血液循环系统的功能长期从事散打训练有利于心肺功能的提高。而少儿青少年的内脏器官的发育要落后于运动器官，散打运动的训练既符合少儿青少年活泼好动的特点又适于生理发育的需要。
可以改善系统的灵活性；散打运动不仅要较力，较技还要斗智斗勇，同时还要有随机应变的能力 因此长期从事散打训练，不但能够改善大脑的供血情况，使人头脑清醒，还能使人的思维敏捷，增强应变能力，增进大脑机能。