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贵阳云岩少儿武术散打拳击防身术培训哪家好

更新时间:2020-11-26 10:29:57 浏览次数:168次
区域: 贵阳 > 云岩 > 头桥
类别:武术培训
地址:贵阳延安西路279号裕华客运公寓8楼
少儿散打兴趣课程:
  该课程主要根据孩子的身体素质结合现在社会现状进行针对性训练,在孩子锻炼身体、磨练意志的基础上传授一些简单实用的防身技巧、逃脱本领,并且在教学过程中强化孩子应对各种突发事件的防范意识和临危不惧的心理素质。
少儿武术课程:
  武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等格斗动作为素材,按照动静疾徐、攻守进退、刚柔虚实等矛盾相互变化的规律编成的徒手与器械的各种套路,通过练习武术可以养成独立自主的生活习惯,使孩子能够学会吃苦,遇到困难勇于克服,锻炼出坚韧不屈的战斗意志。

孩子学习散打的好处:
1.散打是一项较力较技,斗智斗勇的运动项目,通过散打训练可以刺激骨骼的生长发育以及骨密度的增加,提高骨骼抗压抗弯抗折的能力
2.通过散打训练可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能
3.通过散打训练可以改善系统的灵活性,散打不但较力较技斗智斗勇,还要有随机应变的能力及专注力,坚持散打训练,不但能改善大脑的供血情况,还能提高思维敏捷,增强应变能力,增进大脑机能,提升专注力。
4.散打训练要求练习者掌握单个动作的攻击速度、力量及实战中进退组合、攻防兼备的综合技战术,掌握格斗中的攻防能力和技巧,可有效的保护自己和他人
5.通过散打训练有利于力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性、毅力等综合素质的提升。
6.学员可推荐入学各大高校,入上海体校,成都体校等,给孩子多一条升学路。
7.参加省级以上赛事,获得前三名可以办理国家二级运动员资格证,有助于升学。
8.散打运动脂肪燃烧是同类运动的2-3倍,坚持散打训练,塑形的同时,还能掌握防身技能。
贵阳文艺/体育相关信息
2023-03-15
2022-12-14
注册时间:2020年04月10日
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