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什么是发作性睡病？发作性睡病需要注意些什么？
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发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，以不可抗拒的短暂性睡眠作为典型，多于儿童和青年期，往往伴有日间嗜睡，猝倒发作，睡眠障碍，睡眠幻觉等其他。部分患者还可能出现自动行为，睡眠时不自主肢体运动，夜间睡眠不安，记忆力下降等。
1、饮食要清淡：食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人饭后产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，困倦。
2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。
3、吃姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。
4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。
5、发作性睡病的患者在平时的饮食中提倡清淡，注意饮食规律，同时根据医生的建议合理饮食和安排食物的营养结构。若患者食用了高油脂的食物，那么患者的病症表现会更加严重。
有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加，虽然暂时补充了能量，让你更有活力，可当血糖慢慢降低，大脑便开始出现不良反应，要么头疼，要么情绪不稳，轻易发怒，或者脑子像没了养料的机器一样运转不灵，经常分神，给工作和生活着实添了不少乱。
醒神上清汤诊疗发作性睡病三大阶段
阶段 调和营卫，健脾祛湿
发作性睡病究其原因，为营卫失调，卫气运行失常，久留于阴所致。入药通过人体十二经络的循环规律，健脾祛湿，缓解患者的嗜睡，猝倒，睡眠瘫痪，睡眠幻觉等
第二阶段 疏通经脉，振阳升清
万病之源源于血，之由由于气，经络通消。气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则毒不排。排出身体里面的浊气、寒气、邪气，让人体机能恢复到健康状态。
第三阶段 填精补髓，醒神开窍
精藏于肾，肾通于脑，脑者阴也，髓者骨也，诸髓皆属于脑，故精成而脑髓生。调节机体的免疫系统，改善微循环，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。
