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全国有一半人群处于疾病状态或中间状态?
焦虑对人体健康影响很大?
吃宵夜和不吃早餐的人更容易生病?
按时起居居民疾病状态的比例为15%;起居不规律居民(夜猫子型、黑白颠倒和经常加班熬夜睡眠不足者)疾病状态的比例接近一半,人们往往等健康出了问题才开始养生保健,保健意识还有待提升。专家建议,在“未病”状态的时候,就要懂得关注和维护自己的健康,不要等到疾病发生了才开始意识到自己的健康问题,预防永远比更重要。报告还显示,合理而良好的运动习惯,是维护健康状态的重要方式。
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