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3、长时间泡澡润肤

沐浴确实可以加速血液循环，是皮肤变得更加滋润，但是水温过高、长时间泡澡会导致皮肤表面的天然脂物溶解，使得水分更容易挥发，皮肤也就更容易干燥了。

所以建议洗澡的水温保持在37摄氏度以下，泡澡的时间不宜过长，建议不超过20分钟。

4、长时间敷面膜

敷面膜确实对皮肤有好处，但是如果频繁敷面膜，会让皮肤变得更加脆弱，特别是有一些面膜里面含有酒精、果酸等成分，会造成对皮肤的刺激。

所以，如果是冬季的话，选择成分比较单纯的面膜。而且一周敷一两次就好，敷的时间也不宜过长，每次控制在15-20分钟即可。

秋季补水很重要，但是选对合适的补水方法才是正理，“补水误区”你记住了吗？
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