1、注意面部清洁,要知道冷水不易去除油脂,应温水洗脸,避免使用刺激性肥皂。每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
2、不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,产生色素沉着,影响美观。
3、饮食要得当。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。多吃富含维他命c食物。避免吃刺激及深色素
的食物少吃点油腻辛辣甜的东西,平时要多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖类的食物。
4、使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品。
5、不要熬夜,睡眠不足会引起新陈代谢失调。
6、劳逸结合,避免压力过大,每天保持愉快的心情,养成早上起来锻炼的好习惯。这样会加强身体的抵抗力,减少疾病的产生。
7、使用百年吴越系列帮助各种原因引起的。贵阳百年吴越:http://www.g***
轻度的患者应如何做好护理工作?
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