事业单位答题技巧之克服面试紧张情绪

事业单位答题技巧之克服面试紧张情绪
许多考生走上面试考场，都曾有过这样的时刻：在考官的注视下，要表达自己的想法，在刚上场的那几分钟里，会头皮发麻，脑子一片空白，血气上涌，呼吸急促……之后大脑就会提醒我们逃避、退缩，甚至很多考现自己根本无法出声。要赢得面试考场胜利，要帮助各位考生分析和介绍克服面试紧张的两大方法会很有效。
　　一、紧张的由来
　　任何紧张情绪都不是没来由的，就像我们怕黑，是源于我们对不确定性的恐惧，因为不确定就意味着不安全。我们在考官面前表达，怕的是什么?怕被否定。面试过程中的被否定意味着前期笔试的努力付诸东流，更意味着自己不适合做一名公职人员。其实，没有人生来不害怕不紧张，只要通过科学合理的方式训练自己，可以帮战胜自己。
　　二、扩展舒适范围
　　每个人都有自己的舒适圈。现实生活中往往是熟悉的环境、面对的是熟悉的人，做的是自己擅长的事，你感到舒适、自在。一旦踏出这个圈子，你就会面临挑战，感到压力，迫不及待地想退回到圈子里面。舒适圈有大有小，我们要做的就是扩大自己的舒适圈范围，尽力做自己熟悉和擅长的事情。
　　1、熟悉内容。面对自己相对陌生的领域，就算是乔布斯也会紧张到不行，但当他介绍苹果手机时，就会变得从容许多，因为他对苹果手机有着足够的了解。除此之外，还要注重训练表达逻辑，要说一大段话就不能说到哪是哪，必须得先根据内容进行分段概括，整理自己的内容脉络，并记住每段的关键句。
　　2、熟悉情境。如何让一件新的事情成为自己熟悉的事情，答案就是不断练习。在熟悉了内容以后，考试需要一个与分享现场差异不大的环境下一遍又一遍地进行练习。人的记忆不仅是在枯燥的文字上，你练习时的每一个手势，每一个肢体语言，都会像照片一样存在于你的脑海之中，并会同你的分享内容之间产生记忆连结，以便于你随时调用。
　　在这个过程中，切记莫在镜子前进行练习，关注镜子里自己的表现会让你分心，以至于影响到内容记忆。1、费用 
精品班4280/人，培训时间为4天
成公班6800/人，培训时间为4天，先过关后付款
领袖班19800/人，培训时间为6天，先过关后付款，课程结束后可到
我中心模拟与再提高，直到考前
2、上课时间安排： 
每天上课时间分别为： 
上午8：30—12：00　　下午14：30—17：30　　晚上视实际情况而定
3、报名时间：每天上午8：30—下午18：00 
优惠政策（以下优惠政策不累加）： 
1、凡历届天下学员介绍的学员，均可优惠500元/人； 
2、三人或三人以上团报，可优惠300元/人； 
3、应届毕业生凭毕业生毕业推荐表，可优惠300元/人
天下为公面试培训机构;
：0851-85827731  85827826
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